可以帮助降血脂的蔬菜有很多，其中香菇、番薯是比较常见的，香菇可以帮助分解胆固醇，番薯则可起到预防心血管疾病的作用，除了在饮食上更加注意之外，也可以服用恩威万海豹油紫苏籽油软胶囊来辅助降血脂，这款鱼油具有降低血脂的效果，同时还可以降低胆固醇，可以让附在血管壁上面的胆固醇被溶解，使用效果很好，不过在服用时一定要注意按照正确的剂量去服用，每天两次，每次两粒，不能过量服用。