在血脂偏高的情况下要多吃谷类、豆类、蔬菜、水果，少吃些动物脂肪以及胆固醇偏多的食物。血脂高最容易导致肥胖症、心脑血管、急性胰腺炎等病症的发生，严重的需要积极接受治疗才行。一般治疗高血脂的方法最高的就是先控制饮食，平时多吃蔬菜如冬瓜，苦瓜，黄瓜，西红柿，适当吃一些燕麦也不错，还有就是的忌烟酒，碳酸饮料和咖啡这些刺激性的东西。少吃含脂肪和蛋白质高的食物，平时多注意饮食调养可以缓解恢复。