血脂高应该按照医嘱进行用药，还要及时改善生活方式，改掉不良生活习惯，有效控制血脂和血压，在饮食方面，注意钠盐的摄入。但是这些仅是生活方面要注意的，效果比较微弱，建议平时服用一些有效产品来辅助降脂，例如南极磷虾油胶囊，它的主要成分有磷虾油，亚麻籽油，甘油和山梨醇等，磷虾油可以抑制血液中血小板聚集的情况，同时对于血管内壁的细胞活性会有一定刺激，让血管一直处于松弛状态，避免高血压的出现。