贡栖藻糖正常人可以吃，未成年人，孕妇，乳母不建议服用，其成分中蕴含盐藻菌，乌梅，益生菌等多种有益的菌类，长期补充有助于改善食欲不振，小腹胀痛，口臭异味，肠胃不适等不良症状，日常生活中，如果因为长期熬夜精神压力大，饮食作息不规律造成的一些肠胃不适，口臭等问题，都可以尝试使用贡栖藻糖来改善这些不适情况。