氨糖软骨素建议尝试使用紫一氨基葡萄糖硫酸软骨素钙胶囊，相对来说更容易被人体所吸收，其主要成分是碳酸钙、硫酸软骨素、D-氨基葡萄糖盐酸盐、硬脂酸镁等物质，长期补充有助于保护关节、滋养软骨等功效，日常生活中，如果膝盖关节劳损比较严重，或者因为生活习惯或者饮食习惯造成的关节不适等情况，都可以尝试使用它来改善这些不适症状。