使用龙元利长生骨素20岁了可以长高，但每个人的体质不一样具体情况不同，使用之后的效果也会有差距，但只要骨骼生长没有完全闭合，都是有机会继续长高的，同时也应该补充生长发育所需要的营养物质，只要这样才能够让身体良好的发育，顾姿堂龙元利长生骨素的主要成分是天门冬氨酸钙、鱼胶原蛋白肽、纳豆菌冻干粉等物质，非常适合生长发育期人群补充。