酸枣仁茯苓百合氨基丁酸按照使用说明服用是没有副作用的。其主要成分是酸枣仁、茯苓、百合、γ-氨基丁酸等，坚持使用能够有效的改善失眠，缓解心悸盗汗以及记忆力减退等问题。服用方法为每日2次，每次2片，温水送服；适合经常熬夜压力大、失眠多梦、睡眠质量欠佳等人群。