日常泡脚可以促进血液循环，但是没有降血压的效果，可以采用中药泡脚，常用的有红花、牛膝、当归、鸡血藤、艾叶、益母草等，效果比较理想，但是效果缓慢，如果是顽固性高血压疾病，建议配合一定的药物治疗，期间还可以考虑使用奈力士深海鱼油，能够有效清理血脂，降低血液，改善三高问题，被称为血管清道夫，适合三高人群或者是心脑血管问题人群。