吃深海鱼油对于减肥有一定的辅助作用，长期补充深海鱼油并不能直接达到减肥的目的，但是有助缓解三高等不适症状，在这一过程中能够促进体内饱和脂肪酸的代谢，从而间接的起到减肥瘦身的效果，当然长期补充深海鱼油最主要的功效，还是改善三高，以及心脑血管问题，建议大家尝试使用澳洲奈力士欧米伽-3鱼油软胶囊。