老北京足贴减肥有用的，因为身体内如果大量的湿气和脂肪存在，就会引起肥胖，而老北京足贴因为含有了艾叶提取物、竹醋、老姜等成分，可以起到除湿和促进代谢、加快脂肪分解的作用，就可以起到比较有效的减肥效果，由于每个人的情况不同，减肥达到的效果和需要的时间会有一些差别，但只要坚持就会有变化，老北京艾草足贴可以在晚上左右脚各一贴，早起后撕去，外敷8小时即可。