诺特兰德小纤条可以帮助排便。诺特兰德小纤条加入了多种水溶性膳食纤维，服用可以增加饱腹感，减少进食量，同时还能加速肠胃蠕动，能够帮助肠道内油脂快速的排泄体外，这对于有便秘的人有一定的帮助，从而还能起到瘦身作用。诺特兰德小纤条服用期间要注意健康饮食，多吃一些绿色蔬菜和瓜果，少吃一些油腻食物，这样可以帮助排便。