长期服用三排王果冻没有副作用，正确使用三排王果冻可以达到减肥瘦身的作用。三排王果冻的主要成分是白芸豆、益生菌和樱桃等，这些成分具有控油阻糖、促进肠胃蠕动、增加饱腹感的作用，可以将体内多余的油脂和热量排出体外，预防多余的脂肪热量堆积。