爱飘飘酵素锭是在饭后吃的，服用方法是非常简单的，可以在午饭后吃两颗，晚饭后吃两颗，用温水送服即可，建议水温最好是在40度左右。爱飘飘酵素锭当中还有三大分解酵素，可以加速分解，促进消化，使得人体新陈代谢的速度加快，帮助排出体内的毒素和废物，确实能够一定程度上帮助减肥，也能够帮助减轻肠胃的负担。