芦荟胶囊长期吃是没有副作用的，它里面主要成分是库拉索芦荟全叶干粉，是一种纯植物成分的保健产品，可以润肠通便、调节胃肠道、改善便秘。因为芦荟成分在服用之后的8-12个小时之内会增加大肠液的分泌，也能过增加脂肪酶活性，恢复失调的大肠神经功能。为了减少反复性便秘发生，那么服用期间要注意多吃富含有纤维素多的食物。