肾精茶和枸杞一起喝效果最好，肾精茶具有益肾填精、利尿消肿、清热解毒的功效，而枸杞可以增强人体免疫力，还可以调理肾脏，保护男性的生殖系统，两者搭配服用，其调理肾脏的功能更加明显，而且男性女性都可以长期使用，非常适合肾虚导致的精神不佳、失眠多梦、腰膝酸软、头晕目眩等症状。