减肥初期可以使用氮泵。氮泵中含有牛磺酸、咖啡豆、维生素B族等成分，在运动之前使用，可以提高身体兴奋度，还可以增强身体的耐力和力量，减轻疲惫感，使训练效果大大提升，从而帮助更好的减肥。氮泵口感好，有多种口味可供选择，一般在训练开始前30分钟饮用，一次取10克，与200毫升水混合均匀后即可饮用 ，每日1次，孕妇、婴幼儿以及对氮泵中的成分过敏者不可服用。