铁叶酸片推荐晚上睡前服用效果最好，铁叶酸片经过一晚上的吸收，效果会更好，铁叶酸片的主要成分是富马酸亚铁、叶酸等，是可以帮助促进神经细胞的发育以及脑细胞的发育，并且坚持服用可以促进血红蛋白的合成，帮助改善贫血，对于偏食以及注意力不集中的人群也非常友好，是女性朋友非常不错的选择。