塑身贴肚脐减肥没有害处，但是如果对其中成分过敏者不建议使用，而且市场上的肚脐贴五花八门，很多都没有产品保证，所以在购买的时候要特别注意。塑身贴主要是通过其中的中药成分来帮助疏通经络，加快脂肪的燃烧，从而达到减肥的目的，期间建议配合一定的运动，效果会更好。