氨基酸钙片个人比较推荐伊恩朵氨基酸钙，这款钙片适合所有年龄段的人群进行服用，年龄的大小跟服用量的区别也有所不一样，一般来说4岁以下每日一袋，四岁以上的成人以及孕妇等人群可以1-2袋，其主要成分有氨基酸粉、维生素D、活性钙等，同时还有VD3成分的添加，可以有效补充人体所需的补充钙和维生素D。