谷维素副作用太大不是真的。谷维素只是一种调节植物神经的药物，属于抗焦虑的药物，不过长期服用可能会出现消化道的副作用，比如恶心、呕吐、口干以及胃肠道不适，也有的人会出现脱发和体重增加的副作用。对于有消化性溃疡的患者，尽量不要服用太长时间了还是要遵医嘱服用。对于平时精神压力太大，建议不要长期服用它，要多注意休息，做一些有趣的事情放松一下神经。