你好，个人是更推荐肾宝片的，因为肾宝片是一种温和滋补肾脏的营养补充剂，而六味地黄丸是一种补肾固精的药物，效果更加强劲，长期服用还可能会产生依赖性。相比之后肾宝片是更适合日常调理，其主要成分是人参、黄精、山药、玛咖等，人参可以补肾填精，山药可以补肾涩精，玛咖可以滋补强身，多种有效成分配伍，补肾的效果也是非常好的，不仅可以抵抗疲劳，提升精力，还可以提高性功能，延长房事时间