白燕聚可以长期吃，其主要成分就是胶原蛋白，长期合理补充有助于改善肌肤状态，起到改善暗沉，肌肤老化，胶原蛋白流失等多种不适症状，让女性朋友看起来更年轻有精神，日常生活中，如果有长期熬夜精神压力大，饮食作息不规律，随着年纪增长代谢变慢肌肤衰老等可以通过服用白燕聚来改善。