六神丸延时用1-5粒就可以了。但外用六神丸涂抹可以延时都是网传的，并没有真实的案例。为了自身的身体健康着想，还是不要使用的好，以免对身体健康造成危害。单对于敏感度过高的问题，个人比较推荐使用延时喷剂，这款产品具有着降低龟头敏感度的作用，从而有效帮助延长房事时间。