桑叶和玉米须泡水喝可以起到降三高的效果，除此之外桑叶和玉米须两种都是可以消肿利尿的物质，可以促进体内氯化物的排泄，能够改善体内水肿，并且含有丰富的维生素K，可以降低肾上腺素引起的血压升高，桑叶当中还含有N-糖化合物可以抑制血糖升高，并且含有的生物碱成分可以刺激胰岛素分泌，调节血糖。非常适合三高人群长期饮用。