玉米须桑叶茶真的可以降三高，它的主要成分由玉米须，决明子，桑叶，葛根，牛蒡根，苦荞等中草药组成，这些成分可以起到清肝明目,清热利尿,降三高的作用，其中玉米须还具备保护心脑血管，降低心脑血管疾病发病率的作用，但是需要注意的是未成年人，孕妇，乳母不建议服用，以免对身体造成不好的影响，每天1-2次，每次1包即可，适合三高人群日常饮用。