岩藻双利菌按说明书服用不会对身体产生危害。岩藻乌梅益生菌粉中含有盐藻菌、乌梅、益生菌等主要成分，安全无副作用，有促进肠道蠕动，调节肠道菌群以及修复胃黏膜等作用，平时如果有消化不良、恶心、便秘、口腔异味等问题的，可以通过吃岩藻双利菌来改善，但不建议过量服用，否则有可能破坏肠道菌群平衡，反而不利于健康，建议一天服用一袋即可，未成年人、孕妇、哺乳期女性不宜服用。