便秘贴是一款外用的贴敷产品，所以对身体是没有副作用的。正确使用便秘贴可以促进肠道蠕动，有效改善便秘问题。便秘贴的使用方法为：轻度便秘将便秘贴贴在神阙穴即可；中度便秘将便秘贴贴于神阙穴和关元穴。建议大家在使用便秘贴的同时每天多喝水，可以补充一些改善便秘的食物，如黑芝麻、蜂蜜、香蕉等。