石韦草和肾精茶的区别在于功效不同。石韦草有利尿通淋、清肺止咳、凉血止血等作用，可以用于改善皮肤脓疮、热毒，还可以调节女性因湿热过盛而引起的尿频、尿痛、阴道分泌物多、异味等症状。而肾精茶有利尿、强肾的作用，可以改善男性泌尿系统感染，还可以改善男性因肾虚而引起的腰酸、阳痿、早泄等问题。可见，两种草药针对的情况不同，使用时要根据自身情况来选择。