海狗油是一种从海豹科动物体内提取到的脂肪油，其营养价值非常丰富，是当下非常热门的一种保健产品，海狗油中含有丰富的不饱和脂肪酸，这种物质可以促进细胞代谢、减少脂肪在肝脏中的堆积，其中所含丰富的DHA成分还能起到养护心脑血管、改善脑部疲劳的功效，除此之外还可以起到降低总胆固醇，调节甘油三脂、降低血脂、促进血液循环、预防血管硬化以及心脑血管疾病的功效，需要注意的是少年儿童、孕期以及乳母、有出血倾向者和出血性疾病患者不建议服用，以免对身体造成不良影响。