钙尔奇与朗迪钙均含有钙、维生素D等成分，两者在补钙效果上没有太大差异，不过钙尔奇除了钙、维生素D，还添加了镁、锌、铜等成分，在营养组成上要更丰富一些，更有利于钙的吸收，并且其产品说明书上标示适宜14岁以上的人群服用，因此如果是儿童补钙，建议选择朗迪钙，14岁以上的人群，如孕妇、中老年人补钙，则可以选择钙尔奇。