嗨因不建议早晨起来空腹喝。嗨因主要是为身体补充脂肪酶，促进脂肪的燃烧，促进新陈代谢，有辅助减肥的作用，空腹喝会影响效果发挥。嗨因的主要成分有红茶浓缩粉、咖啡豆浓缩粉和人参粉等，对身体是没有危害和副作用的，坚持使用可以缓解疲劳，恢复体能，改善神经衰弱，但是对于三高人群、孕妇、哺乳期女性以及婴幼儿是不适合的，而且每日1-2包就可以了，不能过量服用。