益贝舒宁可以改善睡眠。它是一款膳食补充剂，其主要成分有酸枣仁和y-氨基丁酸，其中y-氨基丁酸是自然神经营养因子，能够促进脑活力，帮助促进睡眠，酸枣仁具有养心益肝、安神敛汗的功效。适合彻夜难眠、难以入睡、睡眠质量差和早醒没精神的人群，坚持使用，改善睡眠，快速入睡、提高睡眠质量，促进深度睡眠，改善频繁起夜。