薏湿糕具有减肥的效果。薏湿糕的主要成分有薏苡仁、赤小豆、茯苓、山药、芡实、黑豆等，其中薏苡仁有利水渗透湿、健脾止泄的作用；赤小豆有健脾祛湿、利水消肿的功效；茯苓具有利水渗湿、健脾、宁心的功效，总的来说祛湿效果好，以此来辅助减肥，适合湿气虚胖、油腻长痘、口气口臭、通便不畅人群，每次1-3粒，效果好，但是未成年人、孕妇以及乳母不建议服用。