茯苓薏湿糕吃了有用，其主要成分是薏苡仁，茯苓，山药，黑豆，芡实等药食同源物质，长期合理补充具有除湿健脾、养胃护肾、排毒养颜的功效，非常适合女性朋友，以及身体素质较差，湿气重肠胃不佳的人群合理补充，对于改善这些不适症状有不错的效果，但需要注意的是未成年人，孕妇，乳母不建议服用。