伏湿片吃10~15天可以看到效果，伏湿片的主要成分是葛根、人参、马齿笕、茯苓、甘草、酸枣仁等中草药萃取精华，这些成分有助于祛湿补脾、美容养颜、改善睡眠质量、减肥瘦身等，非常适合湿气重，处于亚健康的人群使用，但需要注意的是14岁以下未成年人，孕妇，乳母不建议服用。