三效化糖方是真的，能够有效的帮助避免高血糖和糖尿病，但是在使用的时候必须要严格按照说明书来使用。对于想要降低血糖的患者来说，可以选择服用葛根苦瓜铬胶囊，其主要成分是葛根提取物、硬脂酸镁、苦瓜提取物和吡啶甲酸铬等，其中每100g含：总黄酮 600mg、吡啶甲酸铬55mg，对于血糖偏高者具有非常好的作用。可以有效的帮助稳定血糖和预防血糖升高，适合高血糖以及糖尿病患者长期服用。