三七茶可以起到调节三高、清热降火、利尿利肝、消食化痰、去油解腻等功效，适合三高、上火熬夜等亚健康人群饮用，但是需要注意的是三七茶性寒，脾胃虚寒以及孕妇、乳母、婴幼儿、经期女性慎用，除此之外也可以尝试饮用参七通络茶，这款茶饮由杏仁、木瓜、山楂、葛根、黄精、桑叶荷叶、甘草、菊花以及平卧菊三七、人参等16为中草药组成，长期服用可以起到净透血管、辅助溶解血栓、调节三高、呵护心脑的功效，在选择时一定要认准好正规的商家渠道，这样功效才能有所保证。