益贝舒宁有改善睡眠的作用。益贝舒宁的主要成分是酸枣仁茯苓、百合、甘草、山药、y-氨基丁酸等，这些成分具有宁心安神、促进睡眠、改善睡眠质量的功效，此外还能缓解焦虑情绪。适合经常失眠多梦、睡眠质量差以及情绪不好的人群服用，可每日服用1~2次，每次2片，不过婴幼儿以及对本品原材料过敏的人群、孕妇以及乳母不建议服用。