一粒硬三天的效果十分不错。一粒硬三天含有人参、玛咖、牡蛎等多种滋补成分，服用之后可以为身体补充能量，补肾壮阳，改善男性勃起不坚、时间短等问题，可以有效提升男性的性生活质量。建议男性在房事开始前30分钟服用，每次服用一粒即可，要注意的是，如果本身患有三高、心血管疾病，这类人不能服用本品，以免给健康带来危害。