葛根苦瓜铬胶囊是可以长期吃的，尤其是本身有高血糖的人群，坚持服用葛根苦瓜铬胶囊，对血糖的控制和调节有很大帮助。葛根苦瓜铬胶囊中含有葛根、苦瓜提取物，葛根有生津止渴、升阳止泻的功效，苦瓜提取物有类似于胰岛素的功能，这些成分共同发挥作用，有很好的辅助降血糖功效。要注意的是，高血糖人群平时也要控制饮食，适当运动，这样才可以更好的保持血糖稳定。