美白片真的可以全身变白，不过需要长期调理，见效时间也根据个人情况因人而异。美白片中含有丰富的胶原蛋白肽、梨果仙人掌、海洋鱼低聚肽粉、维生素等成分，其中胶原蛋白能够起到抗氧化、消除自由基的效果，从而起到美容养颜、断黑淡斑的作用；而补充维生素C能够有效改善肌肤暗沉、肤色不均的问题；所以说吃美白片真的可以美白。建议在日常生活中要注意防晒、多补充富含维C的食物效果会更佳。