沙棘红果固体饮料小孩吃了不会导致便秘，沙棘红果固体饮料的主要成分是山楂浓缩粉，低聚半乳糖，沙棘浓缩粉，鸡内金浓缩粉等，这些成分具有促进肠胃消化、调节肠道菌群平衡、改善食欲不振等功效，适用于小孩腹胀、食欲不振、消化不良等情况，其正确服用方法是：8个月-2岁，每天2次，每次半袋，2岁-10岁，每天1-2次，每次1袋；8个月以下婴幼儿不建议服用。