维生素c属于水溶性维生素，服用时间是没有限制的，所以理论上没有维生素c不能晚上服用这个说法。如果有补充维C需求的朋友们推荐购买紫一维生素C压片糖果，这款产品的成分含量很高，每片就含有维生素C45mg，仅需每天2次，每次服用2片即可满足人体日常对维生素C的需求，坚持服用能够改善身体亚健康状态，起到美白、提升精力、增强体质的效果。