诺丽果酵素每天服用两次，每次一袋，加入45度左右的温水调均后饮用，水温一定不能过高，否则会把有益成分破坏掉，每次服用建议选择在餐前，这样含有的诺丽果酵素浓缩液、低聚果糖、菊粉、白芸豆提取物等成分，可以帮助阻止对脂肪、糖分的吸收，减轻身体的负担，促进脂肪的燃烧和代谢，即可以辅助减肥，又能吃到美食，很适合久坐不动、饮食油腻、大便不畅者使用。