一盒嗖酵素没有副作用，因为它的主要成分就是水、山梨糖醇、综合发酵果蔬汁、植物酵素液等，成分相对温和不刺激不用担心会有副作用。其中多种果蔬酵素成分能够很好的帮助缓解肠胃负担，有效促进肠胃的新陈代谢，缓解消化不良、肠胃紊乱、便秘的情况，还能够帮助吸附体内多余的油脂和湿气，起到辅助减肥的效果。不过需要注意的是需要注意的是婴幼儿、孕妇、乳母不适合服用。