千万别喝老鹰茶这种说法主要是针对其禁忌人群，像生理期女性朋友以及孕妇就不建议饮用老鹰茶，孕妇饮用可能会出现胎动不安的情况，以免对腹中的胎儿发育造成不良影响，老鹰茶性质寒凉对于经期女性可能会造成月经不调的症状、容易让腹部冷痛和腹泻的症状加重，所以不建议经期女性饮用，同时需要注意的是失眠或者是睡眠障碍的人群不建议饮用，老鹰茶具有一定的咖啡碱和茶碱，容易让神经保持亢奋，引发失眠，除此之外正确饮用老鹰茶对人体还是有帮助的，可以起到祛毒消肿、解渴祛暑、养护心脑血管的保健作用。