四宝粉一天吃1-2次，每次服用3-5克都是可以的，四宝粉中主要含有西洋参、紫丹参、三七、铁皮石斛等四种中草药成分，这些成分可以帮助很好的活血化瘀，可以清除血管中的垃圾毒素，起到降血压、降血脂，调节三高的功效，除此之外还能净透血管、抗栓溶栓、清除血液垃圾等功效，对于由于生活压力过大引起的失眠也有着非常好的改善作用，坚持服用能够可以帮助改善人体三高以及心脑血管问题。