仁和益生菌冻干粉一天吃一次。
仁和益生菌冻干粉的作用与功效主要有：
1、防止细菌感染。益生菌冻干粉可以降低PH值，抑制有害细菌在体内的生长，防止病毒的生长。另外，对于防止腹泻，便秘等功效也具有很好的作用。
2、有效预防生殖系统、消化系统和泌尿系统的感染，增强人体的免疫能力，促进肠道内菌群平衡，降低血清中的胆固醇水平，并有效促进营养物质的吸收。