抑郁症自愈的人在心理上会比一般人要强大，同时对于自己的情绪把控会很好，抑郁症能够自愈同时也说明这个人非常努力，能够独自战胜病魔，但是抑郁症的自愈的人也并不属于智力超强的表现，对此不要有过多的误解，抑郁症作为精神障碍类疾病，主要会因遗传因素、社会环境因素等原因引起，主要以情绪低落为主导的心境障碍，临床上可以通过药物治疗、心理治疗等治疗方式来缓解病情，同时还包括行为认知疗法、家庭疗法、人际心理疗法等方法，日常应该保持一个良好的生活作息习惯，多参与户外活动，适当锻炼，可以有助于个人的情绪调节，对病情有所帮助。