做泥灸的好处有很多，通过泥灸对穴位的刺激，可以疏通经络，活血化瘀，缓解肌肉疲劳；做泥灸的时候传导热气，可以提高使用者局部肌肤的温度，加快血液流动，松弛肌肤，起到止痛的作用。同时女性做泥灸还能美容肌肤，减少肌肤老化，抗皱养颜。并且经常做泥灸还可以加速体内新陈代谢，促进排汗，加速体内脂肪消耗，起到减肥瘦身的作用。